Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 193,29g | Hh: 45,51g.
Aamiainen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Natur. Lounas: Zott Zottarella Classic, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Päivällinen: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|