|
:|
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 41,02g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Nescafé Tradición. Lounas: Colun Flan Sabor Manjar, Café cortado, Jumbo Bistec Asiento, Sopa de zanahoria con jengibre. Päivällinen: Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Nestlé Sahne-Nuss , Durazno, Vivo Avena y Quinoa. Välipalat/Muut: Benedictino Agua Sabor Limonada y Jengibre, Savory Mega Almendras, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Minuto Verde Arándanos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
efecto vacaciones? ánimo! como llegan, se van. 😝
14 helmi 22 jäseneltä: RositaChayo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|