Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 57,51g | Hh: 188,27g.
Lounas: Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Славянка Степ, Невский Кондитер Конфеты Форт, Сахар, Кофе с Молоком, Багет, Курица Вареная, Куриный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|