Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 62,74g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Sugar, Raisins, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Watermelon , Pesto Sauce, Penne, Heavy Cream, Soft Drink, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Päivällinen: Soft Drink, Ritz Crackers, Tuna Salad. Välipalat/Muut: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|