Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 43,32g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Помидоры, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Зеленый Чай. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Киви. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Достаевский Пицца Челси. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
|
322 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Crosstrainer - 11 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|