Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 95,83g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: Hardy Crema de Maní Natural, Maní, Banana, Manzana, Almendras, Castañas de Caju. Lounas: Mandarinas, Wakas Pasta de Legumbres Arveja y Chia, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Aceite de Oliva, Soyarroz Tofu. Päivällinen: Soyarroz Tofu, Wakas Pasta de Lenteja y Chia. Välipalat/Muut: Maní, Paseo Galletitas con Sésamo, Wakas Pasta de Lenteja y Chia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.ale.indumentaria
|