Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 76,01g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Кетчуп, Вязанка Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль, Макароны, Большая Кружка Кофе , Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|