Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 53,76g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Макдоналдс Салат Цезарь , Макдоналдс Соус Цезарь. Päivällinen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Valio Питьевой Йогурт с Малиной и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|