Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 39,96g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: English Muffin, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers. Lounas: Ranch Salad Dressing, Nature's Promise Spring Mix Salad, Pepsi Diet Pepsi, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, GK Snacks Asian Snack Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|