Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 58,68g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Помидоры, Epica Йогурт Яблоко-Корица XL , Анком Ветчина К Чаю, Кинза, Майонез, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lounas: Сэн Сой Соус Терияки, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис Отварной. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, 2 Берега Суп Сливочный с Креветкой, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Моя Цена Сыр Российский , Приготовленная Брокколи (Свежая). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|