Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 51,77g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Азбука Вкуса Зерна Граната. Päivällinen: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекса161
|