Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 152,97g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats . Lounas: Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Basmati Rice (Cooked). Päivällinen: Rolled Oats . Välipalat/Muut: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|