Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 41,59g | Hh: 49,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Хлебец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Щи с Мясом. Päivällinen: Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовая Палочка, Санта Бремор Крабовая Палочка . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|