Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 65,50g | Hh: 153,50g.
Lounas: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Thai Chicken Soup. Päivällinen: Slim Chickens Fried Tenders, Slim Chickens Cayenne Ranch, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Coca-Cola Cherry Coke. Välipalat/Muut: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Chili Roasted Pistachios , Boar's Head Turkey Pepperoni. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|