Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 46,49g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Cream (Half & Half) , Domino Sugar Granulated Sugar, Starbucks Espresso Shot. Lounas: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Boar's Head Black Forest Deli Ham, The Deli Counter Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Baby Carrots , Dole Classic Iceberg Mix, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Päivällinen: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Food Club Homestyle Waffles , 100% Maple Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Butter (Salted) , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Välipalat/Muut: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtistaMalia
|