Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 46,36g | Hh: 6,62g.
Aamiainen: Pilão Café, Ovo (Inteiro). Lounas: Seara Filé de Tilápia , Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucianatelescarvalho
|