Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 93,74g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lounas: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Березка Горошница. Päivällinen: Мандарин, Мёд, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|