Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 99,44g | Prot: 135,63g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр с Плесенью, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lounas: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Välipalat/Muut: Гост Сосиски , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Холодец из Говядины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Fix Price Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|