Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 128,49g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Курица с Картофелем в Духовке. Päivällinen: Мексиканский Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|