Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 87,78g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Belvita Soft Baked Rode Vruchten. Lounas: Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Gerookte Kipfilet, LU Cracotte Tarwe. Päivällinen: Boni Preiwit, Maredsous Light 7% Natuur, Anco Zelfrijzende Bloem, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Välipalat/Muut: Peren, Danio Aardbei Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|