Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 52,41g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Veganika Котлеты Нутовые, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Апельсин. Päivällinen: На Парах Моти, Fish House Горбуша Натуральная, Брокколи, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|