Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 67,43g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Сыр Маасдам, Дубки Колбаса Варёно-Копченая. Lounas: Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Избенка Творог Домашний 18%, Изюм, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Кухмастер Кетчуп, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перловка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Bio Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|