Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 62,49g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Треска Отварная, Морковные котлеты, Рис с овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Котлеты на пару куриные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|