Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 64,73g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Ferrero Hanuta Mini, Aldi Kochschinken, Butter, Kartoffeln. Päivällinen: Prosecco, Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Aldi Kochschinken, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen... das hast du schnell wieder runter. Auf geht's 💪💪💪
15 helmi 22 jäseneltä: farina1902
|
15 helmi 22 jäseneltä: image-market.de
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|