Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 58,21g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, REWE Kassler, Thermomix Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Orangen, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Risbellis Apfel & Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Wahrscheinlich nur Wasser. Aber ich freue mich trotzdem
15 helmi 22 jäseneltä: mel 1979
|
Klar ! Sieht toll aus auf der Waage und motiviert weiterzumachen 💪💪
15 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|