Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 57,64g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Чернослив, Хурма, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Lounas: Помидоры Черри, Макароны по Флотски. Päivällinen: Сливочный Сыр, Сметана , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|