Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 114,74g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Домашкино Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lounas: Миладора Майонез Провансаль 50%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Солнышко Хлеб, Наша Птичка Грудка Куриная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Банан, Apex Protein 30 Banana, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|