Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 49,70g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыробогатов Фиетта , Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|