Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 95,31g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Запеканка Творожная с Изюмом и Шоколадным Кремом. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Оливки Гиганты, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Банан, Пирожное Картошка (Аня). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|