Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 45,44g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Брокколи Тушеные, Куриные Бедра. Päivällinen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Бургер Кинг Сахар, Рафинад, Сахарный Песок, Сахар, Рыба в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|