|
🥳🥳 Eigentlich nicht mein Wiegetag, ABER: 10 kg sind weg🤩🤩 seit Oktober 21. Ist zwar verhältnismäßig nicht, wenn ich sehe was andere in der Zeit abnehmen, ABER: ich hab im September 21 entbunden und mein Ziel ist, nicht möglichst schnell viele Kilos zu verlieren, sondern geregelt Schritt für Schritt abzunehmen, um der Haut die Zeit zu geben, mitzukommen. Nicht dass noch was "hängen" bleibt 😅😅
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 51,59g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Crunchy, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Kaffee. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Focaccia Mediterran, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Kirschtomaten, Goldsteig Mozzarella, Edeka Kopfsalat . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Milka Schoko-Donut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
1 - 20 (24)
 Kommentit
14 helmi 22 jäseneltä: nini0689
|
Hey Nini, einen wunderschönen guten Morgen ☀️☕️das hast du grandios gemacht🥳🎉🎈das ist „nicht viel“ sagst du!?? Oh meine Liebe🌹🎀, das ist schon ordentlich… klasse und weiter so🙋🏽♀️lasse mal Käffchen da, 1 oder lieber 2 Liter😂😂☕️☕️☕️☕️☕️
15 helmi 22 jäseneltä: Aslı.83
|
Das ist super! Find 10 kg in dieser Zeit klasse 👍👏 und dein Ausgangsgrwicht ist ja auch nicht sooo hoch. Also nicht selbst klein reden sondern stolz sein 🤗🤗
15 helmi 22 jäseneltä: locke33
|
Das machst du genau richtig… in der Situation müssen sich alle wohlfühlen und du hast ja nicht nur Verantwortung für dich!
15 helmi 22 jäseneltä: ProjektBabyspeck
|
15 helmi 22 jäseneltä: kader wa
|
15 helmi 22 jäseneltä: Supisimi
|
Super gemacht ... langsam ist definitiv besser. 👍👍
15 helmi 22 jäseneltä: farina1902
|
Wow, das ist super! Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 👍😊
15 helmi 22 jäseneltä: Hey Apple!
|
Spitzen Leistung!!! 👏👏👏💃💃💃😘
15 helmi 22 jäseneltä: DieJill
|
10kg sind eine Mega Leistung 👍
15 helmi 22 jäseneltä: deepserenity
|
Gestern habe ich einen 10kg Sack Katzenstreu in den vierten Stock geschleppt. Das ist verdammt viel. 😅
Tolle Leistung! 👍
15 helmi 22 jäseneltä: Sheronda96
|
Danke ihr lieb. So viel Zuspruch. Ich werd ja ganz rot ☺️
15 helmi 22 jäseneltä: nini0689
|
15 helmi 22 jäseneltä: nini0689
|
Super Leistung! Und absolut toller Plan 👌🏻
15 helmi 22 jäseneltä: Mimpelchen
|
Ich bin auch eher von der geschmeidigeren Sorte 😄 zu Ostern bin ich 1 Jahr dabei .. so habe ihr halt länger was von mir 😂😂🤷♀️
Super hinbekommen nini 🥳🥳🥳👒
15 helmi 22 jäseneltä: myna13
|
Deine Kilogramm hätte ich jetzt auch gerne. Aber Glückwunsch. Und herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs, wusste ich nicht. ☺️
15 helmi 22 jäseneltä: angienimmtab89
|
15 helmi 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Mein Kind ist 7 und auch September kind. ☺️
15 helmi 22 jäseneltä: angienimmtab89
|
Wow.... Klasse. 👏👏👏 Gratulation 💪🏅
15 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
@myna, ich bin ja immer wieder mal hier. Unterbrechungen durch Schwangerschaft. Manche Leute hab ich echt lieb gewonnen. Ein paar haben sich wohl hier schon verabschiedet bzw. Ihr Ziel erreicht oder einen anderen Namen. Ich finds hald Klasse, dass man fremden Personen so nah ist, obwohl man doch so weit auseinander wohnt.
15 helmi 22 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|