Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 75,36g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Herbalife Кофе Латте Макиато, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста. Päivällinen: Морковь, Ого Отруби Ржаные, Лактис Творог 5%. Välipalat/Muut: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Смородина, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|