Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 155,94g | Prot: 74,25g | Hh: 41,59g.
Aamiainen: AH Verse Slagroom, Trociny, De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, Lijnzaadolie. Lounas: AH Blauwe Bessen, Wasa Vezelrijk Cracker, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Kania Mayonaise met Ei, Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Rucola Sla Melange. Päivällinen: Ei, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Mevgal Feta Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|