Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 89,13g | Hh: 188,29g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bionova Гранола с Орехами. Lounas: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Päivällinen: Яичный Белок, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Сахар, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Бананы, Додо Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika.Anisiforova
|