Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 115,64g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Agama Креветки Королевские. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мандарины, Almette Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|