Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 167,96g | Hh: 368,28g.
Aamiainen: Olivenöl, Edeka Ananas in Ananassaft, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte, Bofrost Bihunsuppe. Päivällinen: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Lachsfilet. Välipalat/Muut: Neoh Caramel Nuts, Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|