Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 95,16g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Ebly Sonnenweizen, Mischgemüse, Sahnesauce, Hähnchenbrust. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille , Desira Joghurt Minis Mango Maracuja, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Gutes Land Gouda , Roter Tafelwein, Gut & Günstig Latte Espresso , Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|