Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 60,90g | Hh: 242,04g.
Aamiainen: Tomaatit, Maitokahvi, Elovena Pikapuuro 4 Viljaa, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Vaasan Monivilja Viipaleet, Atria Gotler. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Raejuusto 2%, Ketsuppi, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Vaasan Ruispalat, Konvehdit. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|