Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 113,71g | Prot: 116,42g | Hh: 219,64g.
Aamiainen: Edeka Schinkenspeck, Hochland Hofkäse, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot, Cappuccino, Darbo Marmelade, Butter, Handl Tyrol Tiroler Speck. Lounas: Brunch Tomate & Ricotta, Barilla Tagliatelle, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Aldi Garnelen. Päivällinen: Bamboo Garden Gewürz-Chutney, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Golden Toast American Sandwich (38g), Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Välipalat/Muut: Cappuccino, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|