Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 135,56g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Северная Долина Молоко 2,5%, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кофе, Яйцо (Целое), Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Päivällinen: Голден Яблоко , Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Ozon Борщ с Курицей, Хлеб. Välipalat/Muut: Круассан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|