|
По гонял вес чуть чуть )
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3705 kcal
|
Rasva: 116,77g | Prot: 72,13g | Hh: 310,43g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бутерброд с Маслом, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Шоколадное Мороженое. Lounas: Вино, Салат Оливье, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Пирожок с Картошкой, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|