Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 76,36g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла, Бкк Булочки Фитнес. Lounas: Перекресток Салат Нежность, Елисейский Картофель Запеченый, Глобус Шницель Свиной Жареный. Päivällinen: Twister Чипсы с Солью, Termer Малина Сушеная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|