Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 66,50g | Hh: 180,69g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо Всмятку. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фрикадельки из Индейки. Päivällinen: Красная Цена Курага, Клубника с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Компот Ягодный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картофель Фри, Бургер Кинг Пепси, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|