Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 133,00g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Hortex Клубника Замороженная, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|