Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 88,88g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Свинина Запеченая, Петрофаск Геркулес. Päivällinen: Gold Food Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Дыня Сушеная, Грецкие Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|