Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 44,02g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Обычные Блины, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|