|
Uygulamaya yaklaşık 2 yıllık ara sonra döndüm. Hem kilo almadım, verdiğim kiloyu korudum hem de üstüne 2 kilo civarı daha verdim. Şimdiki hedefim 2.2 kg daha verip 55te sabit kalmak 🥳
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|