Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 67,47g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: Лента Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Оладьи Куриные, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Пепси Пепси, ВкусВилл Оладьи Куриные, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Лента Конфеты Кокосовые, Чай, Капустный Салат, Капустный Салат, ВкусВилл Оладьи Куриные, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|