Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 46,04g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Помидоры, Лук, Соевый Соус, Vita D'or Sonnenblumenöl, Баклажан, Кинза, Чеснок. Lounas: Яйцо Куриное. Päivällinen: Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Alnatura Grüne Erbsen Penne. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Weihenstephan Joghurt Mild, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|