Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 44,28g | Hh: 89,17g.
Aamiainen: Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Перловка Отварная. Päivällinen: НЕВА Зефир, Чай, Данон Продукт Творожный с Вишней и Черешней 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|